مریضوں کے لیے رہنمائی

اُن سوالوں کے مختصر اور حوالہ جاتی جواب جو لاہور میں لوگ کلینک لے کر آتے ہیں — اردو اور انگریزی میں۔

تازہ ترین رہنمائیانسولین

لاہور کی گرمی میں انسولین کو کیسے محفوظ رکھیں

انسولین ایک پروٹین ہے اور گرمی اسے خراب کر دیتی ہے۔ لاہور کی گرمیوں میں بغیر اے سی کے کمرے کا درجہ حرارت ⁦30°C⁩ سے اوپر جا سکتا ہے، اس لیے جاننا ضروری ہے کہ لیبل کیا کہتا ہے اور بجلی بند ہو تو کیا کریں۔

4 اکتوبر، 20265 منٹ کا مطالعہ

پاؤں کی دیکھ بھال
ذیابیطس میں اپنے پاؤں کا خیال کیسے رکھیں
پاؤں کا السر ذیابیطس کی سنگین ترین پیچیدگیوں میں سے ہے، اور اس کی اکثر روک تھام ہو سکتی ہے۔ یہ رہنمائی 2023 کی بین الاقوامی (IWGDF) گائیڈ لائن کے مطابق ہے، اور مثالیں لاہور کی روزمرہ زندگی سے ہیں۔
4 اکتوبر، 20266 منٹ کا مطالعہ
شوگر لیول
HbA1c ٹیسٹ: نارمل رینج اور آپ کے نمبر کا مطلب
HbA1c شوگر کا واحد ٹیسٹ ہے جو تقریباً تین مہینے پیچھے دیکھتا ہے۔ یہاں جانیے کہ رپورٹ پر لکھا نمبر کیسے پڑھیں، ہدف کیا رکھیں، اور کب نتیجہ غلط ہو سکتا ہے۔
18 ستمبر، 20267 منٹ کا مطالعہ
شوگر لیول
شوگر کا نارمل لیول: آپ کی رپورٹ کا مطلب
فاسٹنگ، رینڈم، کھانے کے بعد اور HbA1c — وہ اعداد جن سے ڈاکٹر شوگر کو نارمل، بارڈر لائن یا ذیابیطس کہتے ہیں، اور ذیابیطس ہو جانے کے بعد کے الگ اہداف۔
15 ستمبر، 20265 منٹ کا مطالعہ
شوگر لیول
شوگر کم ہونا: علامات، وجوہات اور ⁦15-15⁩ کا اصول
ہائپو یعنی ⁦70 mg/dL⁩ سے کم شوگر۔ یہ تیزی سے آتا ہے اور اگر طریقہ معلوم ہو تو اس کا علاج آسان ہے — اور انسولین لینے والے کے ساتھ رہنے والے ہر فرد کو یہ طریقہ معلوم ہونا چاہیے۔
15 ستمبر، 20265 منٹ کا مطالعہ
رمضان
ذیابیطس اور رمضان: محفوظ طریقے سے روزہ
ذیابیطس کے بہت سے مریض روزہ رکھ سکتے ہیں، مگر سب نہیں — اور جو رکھ سکتے ہیں انہیں رمضان شروع ہونے سے پہلے منصوبہ چاہیے، پہلی صبح نہیں۔
15 ستمبر، 20265 منٹ کا مطالعہ
غذا
ذیابیطس میں پھل: آم، کھجور اور کیلا کتنا؟
ذیابیطس میں پھل منع نہیں۔ اصل بات حصے کی مقدار اور پھل کو سالم کھانے کی ہے — جو آم کے موسم میں کہنا آسان اور کرنا مشکل ہے۔
15 ستمبر، 20264 منٹ کا مطالعہ