حصہ 1: شوگر کی کمی
رشید صاحب کے ہاتھ کاؤنٹر پر کانپ رہے ہیں۔ ان کی بھتیجی ثنا کے پاس وجہ سمجھنے کے لیے بس ایک منٹ ہے۔
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
رشید صاحب کی دکان میں تین بجے ہیں۔ ان کا کھانا ابھی تک ٹفن میں ہے۔ ایک گاہک آیا، پھر دوسرا۔
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
“دو سو… دو سو اور — رکو ذرا۔”
“آج اتنی گرمی کیوں ہے؟”
ان کے ہاتھ کانپ رہے ہیں۔ ماتھے سے پسینے کا ایک قطرہ بہہ رہا ہے۔
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
“چاچو؟ آپ کانپ رہے ہیں۔ اور پسینے میں ہیں۔”
“میں ٹھیک ہوں! بس اچانک بہت بھوک لگی ہے۔ پریشان نہ ہو۔”
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
“آپ نے دوپہر کا کھانا کھایا؟ پچھلے مہینے آپ نے ذیابیطس کی نئی گولی شروع کی تھی۔”
پہلے کانپنا، پسینہ، دل کی تیز دھڑکن، بھوک، گھبراہٹ یا چڑچڑاپن، چکر اور ہونٹوں میں جھنجھناہٹ۔
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
ثنا کافی دیکھ چکی ہے: کانپنا، پسینہ، اچانک بھوک، چڑچڑا مزاج۔
ثنا کو سب سے پہلے کیا کرنا چاہیے؟
کسی جواب پر ٹیپ کریں اور دیکھیں کیا ہوتا ہے۔
Aانہیں سائے میں بٹھا کر پانی کا گلاس دے۔
اس کے بجائے کیا ہوتا ہے
دس منٹ بعد ان کی حالت اور خراب ہے۔ وہ ریزگاری بالکل نہیں گن پا رہے۔
“یہ گرمی کی وجہ سے نہیں ہے۔”
Bان کی شوگر چیک کرے، اور کم ہو تو علاج کرے۔
✓ درست قدم
“پہلے میں آپ کی شوگر چیک کرتی ہوں۔ اگر کم ہوئی تو ابھی علاج کریں گے۔”
ہو سکے تو چیک کریں۔ 70 mg/dL سے کم کا مطلب ہے علاج کریں — اور اگر چیک نہ کر سکیں مگر ہائپو محسوس ہو، تب بھی علاج کریں۔
Cان کا ٹفن کھول دے: چاول اور سالن۔
اس کے بجائے کیا ہوتا ہے
بیس منٹ بعد بھی وہ کانپ رہے ہیں۔
چاول کم شوگر کو اوپر لانے میں بہت دیر لگاتے ہیں۔
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
ثنا کا میٹر بیپ کرتا ہے: 62 mg/dL۔
ہائپو یعنی 70 mg/dL (3.9 mmol/L) سے کم شوگر۔ 54 mg/dL (3.0 mmol/L) سے کم سنگین ہے اور فوری کارروائی مانگتی ہے۔
“پندرہ گرام جلدی اثر کرنے والی شکر۔ ہمارے پاس کیا ہے؟”
“میرے پیچھے تو بسکٹوں کا پورا شیلف پڑا ہے!”
“بسکٹ نہیں، چاچو۔ پانی میں چینی۔”
- 15 گرام جلدی اثر کرنے والی شکر لیں: پانی میں 3 چائے کے چمچ چینی، یا آدھا گلاس جوس یا عام کولڈ ڈرنک۔
- چاکلیٹ، مٹھائی یا بسکٹ نہیں: ان کی چکنائی شکر کو آہستہ کر دیتی ہے۔
دکان کی گھڑی پر پندرہ منٹ گزر گئے۔ ثنا دوبارہ چیک کرتی ہے: 64 mg/dL۔
“چونسٹھ۔ ابھی بھی کم ہے۔ ایک گلاس اور۔”
15 منٹ بعد دوبارہ چیک کریں۔ اب بھی 70 سے کم؟ مزید 15 گرام لیں۔
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
پندرہ منٹ بعد میٹر 96 mg/dL دکھاتا ہے۔ نوٹوں پر ان کے ہاتھ پھر سے ٹھہر گئے ہیں۔
“دو سو پچاس۔ لو۔ اب گن سکتا ہوں۔”
70 سے اوپر آنے کے بعد، اگر اگلا کھانا ابھی دور ہو تو کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین والا سنیک کھائیں۔
“تو ٹفن غلط نہیں تھا۔ بس دیر ہو گئی تھی۔”
تصویر میں کسی پر ٹیپ کریں اور سنیں وہ کیا کہتے ہیں۔
“اگلی بار ایک بجے کھانا کھائیں، گاہک ہوں یا نہ ہوں۔ اور آج کا واقعہ ڈاکٹر صاحب کو ضرور بتائیں۔”
ہائپو تقریباً صرف انسولین یا سلفونائل یوریا جیسے gliclazide، glimepiride اور glibenclamide کے ساتھ ہوتا ہے۔ عام وجوہات ہیں: کھانا دیر سے یا چھوٹ جانا، معمول سے کم روٹی، اضافی ورزش، دوا دو بار لے لینا، گردوں کی بیماری، اور منصوبہ بندی کے بغیر روزہ۔
اگر ہائپو بار بار ہو، رات کو ہو، یا کسی اور کی مدد مانگے تو جائزے کے لیے وقت لیں۔ ممکن ہے دوا کی خوراک بدلنی پڑے۔
اور اگر کبھی ہائپو اس سے آگے بڑھ جائے — اگر وہ الجھن میں ہوں اور نگل نہ سکیں:
منہ میں کچھ نہ ڈالیں — دم گھٹ سکتا ہے۔ اسے کروٹ کے بل لٹائیں اور ریسکیو 1122 کو کال کریں یا ہسپتال لے جائیں۔ اگر گلوکاگون تجویز کیا گیا ہو تو گھر والے اسے دے سکتے ہیں، اس لیے یقینی بنائیں کہ انہیں معلوم ہو یہ کہاں رکھا ہے اور کیسے لگانا ہے۔
یاد رکھنے کی باتیں
- ہو سکے تو چیک کریں۔ 70 mg/dL سے کم کا مطلب ہے علاج کریں — اور اگر چیک نہ کر سکیں مگر ہائپو محسوس ہو، تب بھی علاج کریں۔
- 15 گرام جلدی اثر کرنے والی شکر لیں: پانی میں 3 چائے کے چمچ چینی، یا آدھا گلاس جوس یا عام کولڈ ڈرنک۔
- 15 منٹ بعد دوبارہ چیک کریں۔ اب بھی 70 سے کم؟ مزید 15 گرام لیں۔
- 70 سے اوپر آنے کے بعد، اگر اگلا کھانا ابھی دور ہو تو کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین والا سنیک کھائیں۔
- چاکلیٹ، مٹھائی یا بسکٹ نہیں: ان کی چکنائی شکر کو آہستہ کر دیتی ہے۔